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1、前言又进入冬天了，空气干燥，我们的身体也需要多些水份呀！柠檬蜂蜜水具有美容，清肠道，净化淋巴系统等多种功效，对人体大有好处。

2、材料主料：柠檬2个、蜂蜜400克；辅料：柠檬蜂蜜水1把柠檬淋湿，撒上少许盐搓冼后用清水冲干净。

3、2把柠檬切薄片。

4、3准备一干净无水无油的玻璃瓶，把柠檬片放进去，倒入没过柠檬片的蜂蜜，把瓶盖拧紧放冰箱冷藏。

5、4每天早上用干净的筷子夹2一3片柠檬放入杯里，倒入适量泡过的蜂蜜和温水搅拌均匀即可饮用。

6、小贴士冲调柠檬蜂蜜水要用温水，不亦用热水，那样会破坏蜂蜜中的营养成份，最好每天早上空腹喝上一杯，有利于清肠排毒。

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